Sophrologie

J’ai apprécié nos échanges qui sont libérateurs pour moi.

Ma concentration est plus présente et je suis plus à l’écoute de mon corps.

Détendue, sereine, sentiment de bien-être, je me suis laissée aller en écoutant ta voix qui apaise.

Merci pour ton empathie et ton écoute.

Martine A. Assistante de direction

Coaching & Sophrologie

L’accompagnement de Cathy dans ma préparation mentale et la gestion de mon stress m’a beaucoup apporté.

J’ai préféré les séances de lâcher prise, de visualisation, le développement du positif et la mise en énergie.

J’aimerais continuer.

Tom P. Triathlète haut potentiel

Coaching

J’apprécie la présence de Cathy qui me permet de me sentir en confiance et en sécurité.

Le cadre qu’elle crée est propice à la concentration et à la construction. Elle a su s’adapter à mon rythme.

Cela m’a permis de me reconnecter à la réalité, à moi-même et de faire émerger de nouvelles idées.

Maxime L. Game Designer

Sophrologie

J’étais tendue et préoccupée et j’ai réussi à me reconnecter assez rapidement avec le groupe grâce aux exercices proposés par Cathy. Le fait qu’ils soient de nature à développer la concentration en mouvement a contribué à dénouer mes points de tension et m’ont permis de me recentrer sur moi et de me déconnecter des petits tracas de façon agréable.

Carole G. Professeur des Ecoles

Coaching

Merci pour ton sourire, ta disponibilité, ton écoute, ta bienveillance et toujours sans jugement aucun.

Grâce à ton accompagnement, j’ai pu clarifier mes objectifs et mieux identifier mes limites.

J’apprécie ta manière de m’aider à porter un autre regard sur certaines situations et à m’encourager dans mes démarches.

Ludivine T : Resp. Dév. RH – Gpe Les Mousquetaires

Coaching

En ce qui concerne nos séances, j’ai trouvé cela très agréable et reposant, cela permet de prendre du temps pour soi et de déconnecter, l’échange est très enrichissant dû à ton écoute et tes conseils.

Le coaching et tes exercices permettent de prendre du recul.

Thomas P. Manager Super U à Val Durance

Coaching

Ce que j’ai aimé dans ton approche, c’est la proximité, la capacité d’écoute, l’empathie, le non jugement, la mise en confiance, ta bonne humeur…

Ce que cela m’a apporté, permis : Prendre conscience de la personne que je suis, prendre les évènements comme ils viennent, moins les subir, avoir moins d’impact émotionnel, trouver des solutions, et à chaque évènement, voir le côté positif. Mettre des mots sur mes maux.

Ce que j’ai aimé le plus : Les séances de sophro mêlées à ton coaching, relaxation corps / esprit, respiration, pensées positives, je m’en sers encore aujourd’hui cela continue de m’aider au quotidien.

Pour tout cela MERCI  à toi.

Magalie B. Responsable paie, Super U de Val Durance